Humibicier

HumibiciersHe mea nui ki te whakahaere i te wairangi hau o roto, ina koa i roto i te takurua, i te taiao-a-rangi ranei ka taea e nga taumata te paheketanga, te raru o nga take hauora. Na roto i te whakarei ake i te haumākū o roto, ka hangaia e te hauhautanga tetahi taiao whakamarie hei tautoko i te oranga tinana me te hinengaro. Ko te kowhiri i te hautei tika ehara i te whakatau noa; Ko te haumi i roto i to hauora me to oranga.
He pai ake te kounga o te hau:Ka taea e te hau maroke te arahi ki te maroke kiri, te mamae o te ihu, me nga take o te manawa. Ma te Haumaha e pupuri ana i nga taumata makuku tino pai, ka whakaitihia e te ngoikore me te whakaiti i te puehu me te mate pāwera mo te taiao horoi me te hauora.
Whakarei ake i te whakamarie:Ahakoa e pa ana koe ki te maturuturu o te takurua, te maroke ranei o te raumati, ka awhina i te whakahaere i nga mahi humarie o roto, me te whakamarie i te tau-a-tau.
He pai ake te moe:Ko te pupuri i nga taumata haumākū pai e whakarei ake ana i te kounga o te moe na te whakatikatika i te korikori moe me te pupuri i te korokoro, kia pai ake ai te ata.